优秀日记范文（精选7篇）
忙碌而充实的一天结束了，在你心中有什么感想呢？想必是时候写一篇日记了。那么日记有什么格式呢？下面是小编为大家收集的优秀日记范文（精选7篇），希望对大家有所帮助。
优秀日记日记1
10月10日星期二天气晴
今天下午，学校进行了一次体育测试。
第一项是跑步。跑步之前，老师先让我们做热身运动，“预备……跑！”第一排的人已经飞快的跑起来了。很快，就到了我们这一排跑，我非常紧张。“预备……跑！”我们都飞快地冲了出去。一开始，刘贞瑶跑在我的前面，我就更紧张了。心想：难道她是第一名？于是，我也不甘示弱，就像一条闪电一样飞了出去，冲过了终点线。“哈哈，我是第一名。”我心花怒放地大喊道！
第二项是跳绳，因为我最近没有练习，所以很担心，生怕自己都跳不到100个。“预备、预备、预备……”我当时很着急，心想：老师说那么多预备干什么，你倒是说开始呀！我正着急呢，“开始！”唉，这老师怎么搞突然袭击啊？我急急忙忙地跳了起来。转眼间，一分钟就结束了，我跳了144个。呵呵，还不错，可是我跳的时候吴思宇一直在前面捣乱。要不是他在前面捣乱，我还可以跳得更多。
这两个项目成绩都不错，我心满意足。
优秀日记日记2
11月10日星期二天气晴
今天下午，我们进行体育测试了。
我们来到操场，第一站就是让我崩溃而苦恼的跑步。我心慌了，因为我们这组有6人，而里面就有跑步大王，像我这种都跑倒数第三的学生一定会被她甩得老远的！我正想着前面的几组同学已经跑步结束了。到了我们这一组了，我紧张得脚也发软了。但当老师吹响口哨时我还是像小鹿一样飞奔出去。从一开始吕苏雨就像猛虎下山似的，狠狠的把我们甩在后面！我心一慌，差点摔倒，这时陈思涵仿佛得到了力量，她一下子冲到我前面！我想：不行！我一定要超过她！可是我用尽全身的力气跑还是没有超过她。结果，我得了第三名，我们这组的测试在同学们“加油、加油”的喝彩声中圆满得结束了！
以后我可一定要加强锻练，争取下次跑第二名。
优秀日记日记3
11月9日星期一天气晴
今天下午第一节课，Missyu带领我们去参加体育测试。
刚到操场，我们就先热身，随后，就开始跑步。轮到我时，我慌了，这时，一个别人听不到、只有我能听到的细小声在回荡，仿佛在对我说：“跑吧！相信你一定可以成功的。”这个声音如此玄妙！我正想着，忽然，突如其来的一声响，打破了我的思想。我开始拼命跑起来，转眼间，本来热闹的气氛变成了激烈的“战斗”。我的.脑袋里只有四个字：拼命地跑。我跑，我跑，我跑、跑、跑。这时的我正处于领先状态，我心想：我不能像《龟兔赛跑》中的兔子。我得坚持！就这样，我跑至终点，慢慢减速。
怎么样？我是不是一个“乌龟”？当然这个“乌龟”是指《龟兔赛跑》中的乌龟。
优秀日记日记4
11月10日星期二天气晴
星期二的下午我们要体育测试，余老师带我们来到操场，我们要测四个项目：跑步，跳绳，俯卧撑，推力。
我们排着整齐的队伍等待测试，一会儿就到我们班了，第一项是跑步。第二项跳绳是我的难关，我跳绳还没学会呢，老师说就一分钟测试的时间。我的妈啊！如果一个也跳不了该多丢人啊。老师一吹哨，我就开始紧张地跳，绳和腿根本就不配合，气死我了结果跳了十二个。第三项俯卧撑，我做着，俞乐涵帮我数着，结果才做了十八个，我太难了！终于到了第四项测推力，我心想这个我肯定没问题，我力气可大了，可惜我的胳膊不给力啊，只推到了两点五。
体育测试终于结束了，以后我要多加强体育锻炼。
优秀日记日记5
11月10日星期二晴
今天下午，余老师走到教室里说：“今天体能测试，请大家准备好跳绳。”我听到这句话害怕极了，因为我体能不好。
最累的体育项目要数仰卧起坐了，为什么呢？就让我给你们娓娓道来吧！我和吴锦分到一组，我先做仰卧起坐，在老师的一声哨下我开始了，好累呀，渐渐地我支撑不住了，往上抬的动作也很不自然，吴锦看见就哈哈大笑起来。我生气地想：笑什么，你累了以后肯定也会这样！果真，当吴锦做到第10个的时候，他也支撑不住了，动作越来越慢，像手无缚鸡之力的书生，差点把我的大牙笑掉了。
这个体能测试把我们累个半死，有的人说这是魔鬼测试，小朋友你觉得呢？
优秀日记日记6
11月10日星期二天气晴
今天下午第一节课，余老师带我们去操场上进行体育测试。刚出教室门我就提心吊胆的，因为我已经很久没有体育锻炼了。在去操场的路上倒霉透了作文，我连续摔了两跤，手上都破皮了。
到了操场，余老师先是带我们热身，测试开始了，第一个项目是50米跑步，我心里有点紧张，只知道拼命地往前跑，自己在心里默默地喊着：“加油！加油！我是最靓的仔！”哈哈，终于到达目的地了，我虽然没有跑第一，但是第二也不错了，松了一口气。
下面是跳绳我满以为可以跳到150个，哪知道只跳了132个腿就软了。唉，可能是因为我这段时间在家里没有坚持跳绳打卡。最糟糕的是徐晟伟，他只跳了十几个。
最有难度的测试是仰卧起坐，平时我在家里没怎么学会，今天做了28个，戴宜霖只做了两个，余老师提醒我们今后要在家多多练习。
是呀，刀不磨不亮，人不练不壮。要想德智体美劳全面发展平时就不能懒惰！
优秀日记日记7
11月10号星期二晴
今天早上，英语老师说：“下午体育测试，要带跳绳”。听完英语老师的话，我想完了，我每体育都不过关，今肯定还不过关。
下午，我们这老师的带领下，排好队来到了操场。第一个是跑步，果然，恶梦来了！我使出了吃奶的力，就只得了第三名。接着是跳绳。虽然跳绳我还是最擅长的，但因为沒有练习，所以只跳了101个，但我不太难过，因为有比我更加惨的，也是全班最惨的，他就是徐晟炜，他跳绳只跳了12个。哎！好可怜的孩子。第三个昰一个新运动仰卧起坐，虽然是新运动，但我一点不害怕，因为这个运动我每天都练习，到我了，一分钟我做了20个。下面这个运动是我的难题，你看，我只得了个负5，看来这次又不及格。唉………
